Cómo elegir la mejor esterilla de yoga
Elige uno con bastante agarre. Muchas esterillas de yoga baratas resbaladizas tanto en el suelo como bajo los pies, y requieren que te sujetes y agarres en las posturas. En este caso, puedes elegir una esterilla con suficiente textura y agarre para encontrar fácilmente la base sin esfuerzo extra. Si no, acabarás centrándote más en no resbalar que en mejorar tus posturas.
Sabe qué tipo de yoga practicas. "Si practicas el estilo más popular, puedes usar una esterilla de 4 mm o 5 mm de grosor para no hundirte y sentir el suelo debajo de ti,"
También ten en cuenta lo sensible que eres al apoyar peso en las espinillas y rodillas o al reclinarte.
Equilibra comodidad con movilidad. Una buena amortiguación puede resultar increíble durante sesiones largas de yoga, pero también suele ser más voluminosa y pesada cuando te mueves por la ciudad. Si practicas principalmente en casa, tener una esterilla gruesa probablemente no será un problema, pero si te desplazas o te desplazas mucho, puede que necesites una esterilla más fina—o una mejor forma de llevar la tuya.
Below Mats puede convertirse en una de tus opciones.
Sabe qué tipo de yoga practicas. "Si practicas el estilo más popular, puedes usar una esterilla de 4 mm o 5 mm de grosor para no hundirte y sentir el suelo debajo de ti,"
También ten en cuenta lo sensible que eres al apoyar peso en las espinillas y rodillas o al reclinarte.
Equilibra comodidad con movilidad. Una buena amortiguación puede resultar increíble durante sesiones largas de yoga, pero también suele ser más voluminosa y pesada cuando te mueves por la ciudad. Si practicas principalmente en casa, tener una esterilla gruesa probablemente no será un problema, pero si te desplazas o te desplazas mucho, puede que necesites una esterilla más fina—o una mejor forma de llevar la tuya.
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Alfombrilla de yoga TPE
Esterilla de goma de PU
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